2011年01月05日
書は一休み、新春「ひぐらしヨガ教室」編
新春「ひぐらしヨガ教室」に参加しました。
「ヨガマットにお飾りをつけてみました」
今日からやっているとはみんな知らなかったのか、それ
とも寒くて体を動かすのが億劫だったのか、参加者は僕
含めて5名でしたが、今回は男性の方も1名いらしたので、
前回に比べれば(*1)やりやすい環境。
ひぐらし先生のリードで準備運動から始まったのですが、
体、かてぇ・・・
うーん、やっぱり正月の帰省は、大雪の中、緊張を強い
られる運転が続いたので、体中が強張ってしまったよう
です(*2)。
でも、ヨガが進んでいくうちに、少しずつ体がほぐれ楽～
になってきます。
血のめぐりが良くなって、指先がじわじわしてきます。
そして、中休みの足裏マッサージの気持ちのいいこと。
だけど、いくら体がほぐれても、あんなに曲がらな～い。
さすが先生だけに、ひぐらしさん、体が柔らかい。
帰りに諸所の事情で帰省できなかった、ひぐらしさんに
「へしこ」(*3)をプレゼント。
今年も奥さん共々、よろしく。
また、機会を作って参加します。
しかし、なぜヨガをやった後、眠くなるのだろう。
ふぅあ～ぁ
〆
*1：
本来はウチの奥さんが参加しているのですが、たまたま水曜日に
有休を取ったのと、奥さんがその日はパスするというで、去年の
秋頃、初参加。
※確か河城公民館表の田んぼでは、小学高学年が稲刈り体験を、
併設の保育園では運動会練習の真っ最中だった。
そんときは、今日の倍以上の人数の女性の中、男は私一人だった
ので、少々やりにくかった。
*2：緊張を強いられる運転
どんなんだったかというと、
大晦日、出発前の菊川
養老SA ここが分岐点。雪が降り始める。振り返ると東のほうは青空。
名神 北陸道ジャンクション 北陸道は初手からチェーン規制。
北陸道 走行 どんどん雪がひどくなる。
北陸道 木之本峠ふもとの賎ケ岳SA すっかり雪国。かなり幻想的。
*3：『へしこ』
説明はいらないか。若狭方面の酒飲みはみんな大好き。
Posted by 康酔 at 20:51│Comments(2)
│体
この記事へのコメント
こんにちは康酔さん♪
この連休、舞鶴に帰ろうかと思っていましたが、
また大雪らしいし、康酔さんの話も聞いていたので、
素直に「やめておこう。」と決めることができました。
思えばチェーンも10年以上履いた事が無いし、、、＾＾；
yogaをやっている時や
yogaをやった後に眠くなるのは
上手に出来ている証拠です。
長く吐く息や
脱力することで副交換神経を刺激するので
眠くなると思われます。
へしこは、大事に頂いています。
お酒もいいですが
白いご飯にも合うんですよねぇ～～～♪♪
朝はコレと漬物、お味噌汁で２杯はイケます。
ごちそうさま～(￣人￣)
この連休、舞鶴に帰ろうかと思っていましたが、
また大雪らしいし、康酔さんの話も聞いていたので、
素直に「やめておこう。」と決めることができました。
思えばチェーンも10年以上履いた事が無いし、、、＾＾；
yogaをやっている時や
yogaをやった後に眠くなるのは
上手に出来ている証拠です。
長く吐く息や
脱力することで副交換神経を刺激するので
眠くなると思われます。
へしこは、大事に頂いています。
お酒もいいですが
白いご飯にも合うんですよねぇ～～～♪♪
朝はコレと漬物、お味噌汁で２杯はイケます。
ごちそうさま～(￣人￣)
Posted by ひぐらし at 2011年01月08日 11:31
こんばんは、ひぐらしさん。
へしこはおいしいですよね。
あと、「焼き鯖」もウチように必ず買ってきますね。
さて、またまた寒波到来で、向こうは更に雪で埋もれるんでしょうね。
確かにこの季節に帰るのは何かと大変です。
しかし、一夜にして何もかも覆い隠して、風景が一変するのに驚かせ
られたり、まだ誰も歩いていない新雪の上を、ぐふっ、ぐふっと踏みし
めたり、朝一番の雪かきでさえ、何かワクワクさせられます。
やっぱり、向こうの冬が好きなんですね、僕は。
でも、これは、今はもう、かの地で生活していない者の、戯言にすぎ
ないのかもしれません。
〆
へしこはおいしいですよね。
あと、「焼き鯖」もウチように必ず買ってきますね。
さて、またまた寒波到来で、向こうは更に雪で埋もれるんでしょうね。
確かにこの季節に帰るのは何かと大変です。
しかし、一夜にして何もかも覆い隠して、風景が一変するのに驚かせ
られたり、まだ誰も歩いていない新雪の上を、ぐふっ、ぐふっと踏みし
めたり、朝一番の雪かきでさえ、何かワクワクさせられます。
やっぱり、向こうの冬が好きなんですね、僕は。
でも、これは、今はもう、かの地で生活していない者の、戯言にすぎ
ないのかもしれません。
〆
Posted by 康酔
at 2011年01月10日 00:14
at 2011年01月10日 00:14
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